Gesundheitswandern ist Wandern an der frischen Luft, kombiniert mit Übungen für Beweglichkeit, Kräftigung, Koordination, Ausdauer und Entspannung.
Gesundheitswandern lässt die Jahreszeit in der Natur zusammen mit Gleichgesinnten erleben und steigert das Wohlbefinden.

Sie sollten so fit sein, dass Sie 2 Stunden Wanderung mit Pausen für Übungen bewältigen.

Der Witterung angepasste bequeme Freizeitkleidung (Zwiebelsystem) und Wanderstiefel oder Sportschuhe mit gutem Profil sind erforderlich. Wanderstöcke sind (auch als Übungsgerät) hilfreich.

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen beschränkt.

Es sind die Corona-Regeln zu beachten,
Masken sind mitzubringen und Impfnachweis ist vorzulegen.

Pro Veranstaltung 3 € für Vereinsmitglieder/ 6 € für Nichtmitglieder.

Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

Mittwoch 30.03.2022
Startpunkt: Bürgerseen
Beginn: 10:00 Uhr, bis ca. 12:15 Uhr

Brigitte Vogel-Milionis
Gesundheitswanderführerin

Anmeldung: Tel. 07021-864357